ארוחת ערב

על פי השיטה דואגת לעצמי

לפני שנתחיל

ארוחת ערב קלה ומספקת נבנית מסלט טוב: בסיס ירקות עשיר, תוספת קלויה שמוסיפה עומק, ורוטב שהופך הכל לארוחה שלמה. בחרו רוטב ותוספת אחת או שתיים, והרכיבו את הארוחה שלכן.

בטטות אפויות בתנור

בטטות אפויות בתנור

סלק אפוי בתנור

סלק אפוי בתנור