הוראות הכנה

1. קשקשי את הביצים עם מלח, פלפל, שיבולת שועל וסודה לשתייה (במידה ובחרת להוסיף).
2. שפכי את הבלילה למחבת חמה ומשומנת קלות בשמן זית, וכשהקרפ מתחיל להזהיב בקצוות - הפכי אותו בעדינות.
3. הניחי את הקרפ המוכן על נייר אפייה פרוש, והוסיפי את מגוון הירקות והטעמים שבחרת לעצמך.
4. הקפידי על תוספת שומנית בריאה ליצירת תחושת שובע מבוססת - אגוזים, זרעים, ממרח פסטו, שקדיה, טחינה, זיתים...