לפני שנתחיל

מה הכוונה מתוק מאזן? יש קשר הדוק בין כמות המתוק שאנחנו אוכלות לבריאות שלנו. עבור רבות מאיתנו חיים ללא מתוק/סוכר נשמעים עצובים וחסרי שמחה - יש בנו משיכה טבעית לסוכר, משיכה אבולוציונית שנועדה להגן עלינו מפני חוסר אנרגיה. אבל המציאות התזונתית השתנתה, וסביבנו מתוק ללא הפסקה - וכאן נכנס לתמונה המתוק הבריא של "דואגת לעצמי".

מה השוני? מתוק שמבוסס על מרכיבים טבעיים בלבד, מאוזן הודות לנוכחות שומן בריא/חלבון/סיבים - או גם וגם וגם. מתוק מאזן אותו את מבינה כיצד לבחור ולדייק לעצמך בהתאם לצורך האישי שלך.

כשאת מבינה איך להכין לעצמך מתוק מאזן, את מרחיבה את חוויית השליטה שלך. מעכשיו את יכולה להנות ללא איבוד שליטה, להנות ללא ייסורי מצפון, להנות ולהרגיש טוב, קלילה, ללא תחושת נפיחות וכבדות. שפע אמיתי!